V regióne severného Spiša a Pienin sa nachádza unikátna turistická trasa CESTA MINERÁLNÝCH PRAMEŇOV. Región je mimoriadne bohatý na veľké množstvo minerálnych prameňov. Na pomerne malom území ich vyviera vyše 80 s rôznymi liečebnými účinkami.
Turistická trasa spája 12 minerálnych prameňov naprieč celým regiónom. Zahŕňa najvýznamnejšie, ale aj menej známe pramene tak, aby ich turisti mohli spoznať, ochutnať a dozvedieť sa rôzne zaujímavosti. Zároveň sa môžu vydať aj do ich okolia, kde vždy nájdu mnoho prírodných a kultúrnych atraktivít. Celá trasa Cesty minerálnych prameňov je dlhá 100 kilometrov.
Každý prameň má iné minerálne zloženie, je vhodný na iné pitné kúry a pomáha pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Ide o známejšie pramene, ako napr. prameň Ľubovnianka s najvyšším obsahom Mg na Slovensku, prameň Sulínka s využitím pri liečení žalúdočných problémov či pramene vo Vyšných Ružbachoch, ktoré priaznivo pôsobia na liečenie srdcovo-cievnych ochorení.
Forbasy – Prameň Ščava
- Prírodný uhličitý minerálny prameň s obsahom Na, Ca, Mg, Fe, Mn. Voda je vhodná na pitné kúry zamerané na očistenie a prepláchnutie organizmu. Pitné kúry sa odporúčajú pri chorobách pečene a pankreasu, nechutenstve, chronických žalúdočnýh problémoch a zápaloch obličiek, ako aj pri predchádzaní nedostatku vápnika.
- V prípade, že sa pohybujete po cestných komunikáciách pre motorové vozidlá, dbajte na bezpečnosť a používajte reflexné prvky!
Ľubovnianske kúpele – Prameň Andrej
- Prírodná stredne mineralizovaná voda. Je to jeden z prameňov, ktorý obsahuje najviac prírodného horčíka (Mg) na Slovensku. Horčík je minerál, ktorý blahodarne pôsobí na srdce a svalovú sústavu. Voda obsahuje aj minerály Ca, Na, Si. Odporúča sa piť pri chorobách žalúdka, čriev, obličiek, pečene, dýchacích a močových ciest a pri niektorých ženských a nervových poruchách. Pôsobí proti vyčerpanosti. Prvé kúpeľné domy tu stáli už v roku 1887.
- V prípade, že sa pohybujete po cestných komunikáciách pre motorové vozidlá, dbajte na bezpečnosť a používajte reflexné prvky!
Lacková – Prameň pod Kalváriou
- Prírodná slabo mineralizovaná voda s obsahom najmä Ca, C. Vhodná na pitné kúry podporujúce okrem iného aj liečbu nechutenstva, nedostatku vápnika, chronických zápalov dýchacích ciest, obličiek a močovodov a pod.
Legnava – Prameň Ščava
- Prírodná stredne mineralizovaná voda s obsahom Ca, Mg, Fe a C. Kvalitou patrí medzi jedny z najlepších vôd v regióne. Aj preto bola táto lokalita v minulosti vytipovaná ako rekreačná oblasť v súvislosti s kvalitou minerálnej vody, ako aj nenarušeným prírodným prostredím. Voda pozitívne ovplyvňuje funkciu srdcového svalu a svalov pohybovej sústavy. Pravidelný pitný režim priaznivo pôsobí na organizmus a pomáha pri liečbe nechutenstva či pri močových kameňoch.
- V prípade, že sa pohybujete po cestných komunikáciách pre motorové vozidlá, dbajte na bezpečnosť a používajte reflexné prvky!
Hniezdne – Prameň Švabľovka
- Prírodná slabo mineralizovaná voda s obsahom S, C, Ca. Pri týchto sírnych prameňoch vznikli v 19. storočí vaňové kúpele, ktoré, žiaľ, zanikli počas II. svetovej vojny. V kúpeľoch bolo 15 vaní, do ktorých sa zohrievala voda. Kúpele poskytovali jednoduché, ale účinné liečebné kúry pri reumatických chorobách.
KÚPELE ČERVENÝ KLÁŠTOR Smerdžonka – Prameň Smerdžonka
- Stredne mineralizovaná prírodná liečivá voda s obsahom minerálnych látok a solí – najmä S, Na, Mg, Ca. Jej liečivé účinky sú známe už od 14. storočia, kedy ju odporúčali piť mnísi pri nechutenstve a problémoch tráviaceho traktu. Využíva sa na liečbu kožných ochorení (psoriáza, kožné ekzémy, akné a i.), ale aj chorôb pohybového aparátu, chorôb dýchacích ciest, onkologických, neurologických a duševných chorôb. Ako pitný režim je voda vhodná pri poruchách tráviaceho ústrojenstva. Využitie má aj v balneoterapii pri čiastočných aj celotelových kúpeľoch.
- Kneipp terapia je vodoliečebná otužovacia procedúra založená na pôsobení rozdielu tepla a chladu. Pomalé chodenie v studenej vode v kombinácii s vysokým zdvíhaním nôh (ako bocian) spôsobuje dráždenie termoreceptorov chodidla. Terapia pôsobí priaznivo na látkovú výmenu, zlepšuje krvný obeh, tonizuje svaly a prispieva k otužovaniu organizmu. Prechod cez vodu plynule nadväzuje na balančný chodník. Účinok chôdze na boso po rôznych druhoch povrchu spočíva v stimulácii receptorov chodidla (nervových zakončení) a následnej reflexnej reakcii svalov celého tela. Procedúra pozitívne vplýva na udržiavanie kĺbovej stability a balančnej funkcie organizmu.
Bajerovce – Prameň Voňačka
- Prírodná mineralizovaná voda s obsahom C, Ca, S. Pri pravidelnom pitnom režime priaznivo ovplyvňuje trávenie a pravidelné teplé kúpele pôsobia proti reumatizmu. Aj preto sa v minulosti v tejto obci uvažovalo o zriadení kúpeľného domu s balneoterapiou využívajúcou tunajšie bahno. Prameň sa nachádza cca 100 m od informačnej tabule v Prírodnej rezervácii Valalská voda.
Vyšné Ružbachy – Prameň lásky & zabudnutia
- Prírodná mineralizovaná voda s obsahom C, Ca, S. Pri pravidelnom pitnom režime priaznivo ovplyvňuje trávenie a pravidelné teplé kúpele pôsobia proti reumatizmu. Aj preto sa v minulosti v tejto obci uvažovalo o zriadení kúpeľného domu s balneoterapiou využívajúcou tunajšie bahno. Prameň sa nachádza cca 100 m od informačnej tabule v Prírodnej rezervácii Valalská voda.
Hraničné – Prameň Ščava
- Prírodná slabo mineralizovaná voda s obsahom Na, Ca, Mg, C, N. Je vhodná na pravidelný pitný režim a pitné kúry zamerané na očistenie a prepláchnutie organizmu. Pitné kúry pomáhajú pri liečbe chronických ochorení tráviaceho traktu, obličiek, pečene a pankreasu. Zmierňujú bolesti kĺbov, chrbta a krku.
Sulín – Prameň Sulinka
- Prírodná minerálna voda s obsahom Na, Mg, Ca, Li a prírodného CO2. Využíva sa pri chudokrvnosti, žalúdočných a črevných kataroch, pomáha pri liečení cukrovky (Diabetes melitus) a dny (Artritis urica). Pred I. svetovou vojnou sa vyvážala do viacerých krajín ako Dalmácia, Sedmohradsko, USA a Kanada. Pomocou pltí sa prevážala až do poľských prístavov v Pobaltí. O jej jedinečných vlastnostiach a kvalite svedčí aj fakt, že si ju odtiaľto nechávala voziť aj samotná rakúska cisárovná Alžbeta bavorská (známa ako Sissi), ktorej podobizeň je dodnes na etiketách fliaš.
- V prípade, že sa pohybujete po cestných komunikáciách pre motorové vozidlá, dbajte na bezpečnosť a používajte reflexné prvky!
Litmanová – Prameň sv. Jána Krstiteľa
- Voda je živel, ktorej Stvoriteľ dal veľkú moc, moc života ale i smrti. Bez vody by bola Zem iba suchou púšťou, krajinou hladu a smädu, kde sú ľudia i zvieratá vydaní na smrť. Voda je raz oživujúca – život bez nej nie je možný, inokedy hrôzostrašná. Vždy však očisťuje, veľmi hlboko preniká do ľudského života i do dejín spásy človeka. Je to symbol čistoty fyzickej – vodou sa umývame, ale aj čistoty mravnej. Prameň vody a jej užívanie s vierou je znakom toho, že vo vode môže byť zničený môj starý život, môj hriech ale i moja choroba a slabosť. Každý, kto vo viere užíva túto vodu, môže zažiť zázrak Božieho uzdravujúceho dotyku. Nech voda z prameňa Svätého Jána Krstiteľa je pre každého pútnika prameňom znovuzrodenia a obnovenia vo Svätom Duchu.
Vydaj sa s nami po unikátnej trase – CESTA MINERÁLNYCH PRAMEŇOV
Zdroj textu a titulnej foto: OOCR Severný Spiš Pieniny
